chouarzi a écrit:

Courage Vincent 

Mais quand même, qu'est ce qu'on peut lire comme conneriesssssssssssss       

encore en vacance, le régime pour moi sera pour la semaine prochaine 

retour demain     

Bises mon poto et bisoussss chez toi 

Profite bien jusqu'à la dernière seconde car une fois de retour au taf on est vite dans le bain....

Biz maloute à très bientot

Tysonwebnet a écrit:

bremedefond a écrit:

C'est pas trop riche des lasagnes ??

bdf

Il faut respecter la règle de base : un légume, un féculant et une viande (ou poisson ou volaille).
Donc dans une part de lasagnes tu retrouves l'équilibre qu'il faut    l'excés est le peu de mozarella qu'on s'est accordé...

Avant je mangeais la moitié du plat, là j'ai pris une part 

ptit joueur   
1 kg de lasagne la derniere fois resultat une sieste de 2 heures devant la f1
mais bon avec une bonne kronenbourg ça passe bien    
mon poids 94 kgs et rien a foutre  façon j suis naturellement beau  

Salut
Tiens toi y sa vaut le cout j'ai perdu 47 Kg en 1 ans et demie et encore de boulot (Objectif 95 Kg pour ete 2008)
T'inquiete pas si tu en reprends   un poil C'est normal

Moi je revis 
je peux jouer avec mes gones sans m'essoufler
Je peux bricoler sans etre exploseer le lendemain

etc etc ..

Ecoute pas les conneries du genres ben ta qua allez courrir
essais de courrir avec du surpoids tu t'eclate les chevilles tu t'esquinte les genoux et comme par hasard tu a mel au dos
super le conseil


Si tu veux des conseils contact moi par MP

Courage
@++
Shaz

shazaan a écrit:

Salut
Tiens toi y sa vaut le cout j'ai perdu 47 Kg en 1 ans et demie et encore de boulot (Objectif 95 Kg pour ete 2008)

Question sérieuse : la peau ça se retend bien ??? Parce que j'ai à peu près 30 kgs à perdre et j'ai pa envie de finir comme un gant de toilette !

Je préfère encore rester tendu...

Pour les maniac's actuellement au régime comme moi...voilà un petit appareil (pas donné à l'achat) mais qui a été très vite amorti à la maison car Virginie s'en sert très souvent.

Il s'agit de l'ACTRIFRY de SEB qui permet entre autre d'obtenir 1kg de Frites à seulement 3% de matières grasses . Une seule cuillère d'huile suffit à cuire un kilo de frites.



Bien sur le gout est légèrement différent il ne faut pas s'attendre au même goût qu'une frite qui sort d'un bain d'huile mais franchement c'est pas mauvais !!!!

Cet appareil est livré avec un petit livre plein de bonnes recettes pas très caloriques...poulet ananas etc etc etc....

@+
Tyson

Saônard a écrit:

Nanik a écrit:

shazaan a écrit:

Salut
Tiens toi y sa vaut le cout j'ai perdu 47 Kg en 1 ans et demie et encore de boulot (Objectif 95 Kg pour ete 2008)

Question sérieuse : la peau ça se retend bien ??? Parce que j'ai à peu près 30 kgs à perdre et j'ai pa envie de finir comme un gant de toilette !

Je préfère encore rester tendu...

Avec le rab tu peux faire un tapis ...


Je sors ... vite !

nana c'est le nouveau tyle sharpey c'est in !!! les femme adore !! 

Nanik a écrit:

shazaan a écrit:

Salut
Tiens toi y sa vaut le cout j'ai perdu 47 Kg en 1 ans et demie et encore de boulot (Objectif 95 Kg pour ete 2008)

Question sérieuse : la peau ça se retend bien ??? Parce que j'ai à peu près 30 kgs à perdre et j'ai pa envie de finir comme un gant de toilette !

Je préfère encore rester tendu...

oui sauf quand tu as de l'age ché po évidant 
ded

des frites de regime ..... je suis pas

sur les patates c'est plein d'amidon meme sans huile

nialnial a écrit:

les seuls animaux obèses que j'ai vu sont des animaux domestiques!!

réflechissez bien à cela...

alain

ps : ça n'a rien à voir avec le type d'aliment mais plutôt la quantité!

mais non c'est pas ca..

il  y'a des gens qui brule tout ce qu'ils assimile et d'autre qui stocke de la graisse.
il ya 3 types de personnes
les ectomorphes "personne tres mince qui grossice jamais"
les mesomorphes " personne physiquement parfaite"
les endomorphes " personne qui tende a grossir tres facilement"
Chez les endomorphes ce sont des cellules adipeuses qui sont génétiquement programées comme ca et personne n'y peut rien.

Ma femme fait 48 kilo elle ne mange pas du tout de gras et elle fait du cholesterol car c'est son foie qui deconne c'est genetique ..

Mon pere été diabetique moi j'ai des probleme de trygliceride car je tolere tres mal le sucre et je fait me suivre car j'ai des gros risque de devenir diabétique aussi ...

d'autre mourront d'un cancer du poumon sans avoir jamais fumé et des sportifs super saintd'une crise cardiaque ...

pourquoi ??
parce que  on est pas tous egaux devant la santé .

je l'ai deja dit la nature est parfois une grande salope !!..

Dernière modification par pifou 24 (01-09-2007 22:21:29)

Tysonwebnet a écrit:

Passage sur la balance ce matin :

- 5.2kg en 2semaines  

On va dire que ce sont les plus faciles à perdre maintenant ca va être beaucoup moins simple car il y a toujours une période pendant laquelle on stagne avant de reperdre !!!

@+
Tyson

les efforts commencent à payer 
allez tyson !! allez tyson !! 

Salut
7.3 kg en 3 semaines, c'est super bien !
Bravo, je te félicite !
Moi............................................ je commence demain, promis ! 

Tysonwebnet a écrit:

Ce matin à la pesée = -7.3kg !!

Doucement mais surement...

@+
Tyson

bravo .........et bonne continuation