pour prérégler sa fronde, il faut d'abord repérer la tension de l'élastique  adéquate à la distance de lancer voulue et se faire aider pour mesurer l'élastique étiré.

Retirer l'élastique de la fronde.
Découper un morceau de tresse de la taille d'élastique étiré adéquate (mini 20/100 pour qu'elle ne fasse pas de noeud à l'intérieur de l'élastique).

Glisser cette tresse dans l'élastique, la fixer au godet et à la fronde.

A chaque tension, lorsque l'on tire, on va le faire jusqu'à tendre la tresse, qui elle ne s'allonge pas et on aura la tension maximale égale à chaque lancer;

Voilà, pas dur!!!   

Ben moi je fais des boulletes de même tailles , sinon t'amorce sur 400m carré, sinon comme manni les 2/3 premiéres me permettent de reglet l'inclinaison en hauteur pour trouver la bonne distance, aprés c'est question d'habitude, j'arrive a empalé 3 boulettes a suivre sur l'antenne du flotteur à 32.56m   je rigole bien sur  

slt
c'est sur que pour bien fronder rien ne remplace l'entrainement
en ce qui concerne la precision, il ne faut pas que ca devienne une obsetion vu que la ligne ne peche pas generalement toujours au meme endroit au cm pres